Ylipaino miehillä heikentää libidoa, aiheuttaa uniongelmia ja vahingoittaa sydämen terveyttä
Miesten ylipaino, libido ja terveys liittyvät tiiviisti toisiinsa. Ylipaino vaikuttaa hormonitasapainoon, joka vahingoittaa hedelmällisyyttä ja aiheuttaa kaikkien terveysongelmien voimistumista.
Normaalia matalammat testosteroniarvot voivat puolestaan nopeuttaa painonnousua. Syntyy noidankehä: paino nousee, elimistön yleinen tila heikkenee, testosteronitaso laskee ja paino nousee taas.
Testosteroni on “voittajahormoni”
Testosteronin vapautuminen kehossa lisää taisteluhenkeä, nostaa kipukynnystä ja vähentää ahdistuneisuutta.
Tutkimuksissa on selvinnyt, että miehet, joilla on korkeampi testosteronitaso, ovat useilla aloilla menestyneempiä kuin ne, joiden sukupuolihormonitaso on matalampi.
Yli 30-vuotiaana miehen elimistön testosteroni alkaa vähetä noin 1 % vuodessa.
50 ikävuoteen mennessä mieshormoni on suositeltavan viitearvon alapuolella noin viidenneksellä miehistä. Ylipainolla ja metabolisella oireyhtymällä on negatiivisin vaikutus mieshormoniin.
Testosteronitason laskeminen veressä ilmenee yleensä libidon ja seksuaalitoimintojen heikkenemisenä. Se aiheuttaa myös henkisen ja fyysisen kunnon heikkenemistä, masennusta, uniongelmia sekä lihas- ja nivelkipuja. Testosteroni vaikuttaa myös miehen sydämen terveyteen, muistiin sekä useisiin muihin yleiseen hyvinvointiin vaikuttaviin tekijöihin.
Vaarallinen “kaljamaha” eli vyötärölle kerääntynyt rasvakudos
Terveydelle vaarallisinta on juuri vyötärölle kerääntynyt ylimääräinen rasvakudos. Vatsaontelon rasvakudos tuottaa eniten terveyttä vahingoittavia bioaktiivisia aineita. Jopa silloin, kun painoindeksi on vielä normaali, mutta vyötärönympärysmitta on alkanut kasvaa, on jo syytä kiinnittää siihen huomiota.
Juuri vatsan sisään kertyvä rasva suistaa elimistön toiminnan tasapainon raiteiltaan, ja jos miehen vyötärönympärys ylittää 102 cm, vakavien terveysongelmien riski on huomattavasti korkeampi.
Ylipaino miehillä ja liittyvät sairaudet
Diabetes – yksi yleisin ylipainon aiheuttama sairaus on tyypin 2 diabetes.
Sydän- ja verisuonitaudit – vatsansisäisen rasvamassan kasvaminen yhdellä kilolla lisää merkittävästi sydän- ja verisuonitauteihin sairastumisen riskiä.
Refluksitauti – ylipainoisilla esiintyy närästystä ja mahalaukun sisällön takaisinvirtaamista kolme kertaa useammin kuin normaalipainoisilla ihmisillä.
Uniapnea – ylipainoisilla miehillä esiintyy usein uniapneaa, eli tilapäisiä hengityskatkoksia ja -ongelmia, jotka vahingoittavat sydäntä.
Metabolinen oireyhtymä – on aineenvaihduntasairaus, jonka syitä ovat yleensä ylipaino ja vähäinen fyysinen aktiivisuus.
Bariatrisen kirurgian jälkeen testosteronitaso kohoaa ja useat metaboliset ongelmat korjaantuvat.
Kaliforniassa sijaitsevan Stanfordin yliopiston lääketieteellisen tiedekunnan vanhempi tutkija, John Mortoni, suoritti tutkimuksen, jonka mukaan yhden vuoden kuluessa leikkauksesta niiden miesten tila parantui, joilla oli ylipainoon liittyvä testosteronin vähäisyys ja joille tehtiin laparoskooppinen sleeve gastrektomia eli mahalaukun vertikaalinen resektio
(American College of Surgeons (ACS) Clinical Congress 2015: Abstract SF02).
Bariatrisen kirurgian jälkeen lähes kaikki ylipainon aiheuttamat sairaudet parantuvat, miehen elinajanodote pitenee ja elämänlaatu paranee.
Samanlainen vaikutus on myös merkittävällä elämäntapamuutoksella painonpudotustarkoituksessa.
